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| 山行目的 | 登山3回目🎶 | | 行動予定 | 道の駅 海山 09:00 - 09:14 馬越峠海山登り口 - 10:49 馬越峠 - 11:41 天狗倉山 - 12:10 馬越峠 - 13:05 馬越峠海山登り口 - 13:18 道の駅 海山
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ドライレイヤー(MILLET), スポブラ, Tシャツ(吸湿速乾), ラッシュガード(青), ズボン(黒), 靴下(GAP), グローブ, 日よけ帽子, ヤケーヌ, 登山靴, ザック, 汗ふき用タオル(首かけ), 日焼け止め, 虫除けスプレー, 雨具, 昼ご飯, 行動食, 飲料(水あずみ×2本お茶1本), 温・湿度計, スマホ, モバイルバッテリー＆ケーブル, エマージェンシーキット(薬など), サングラス, ビニール袋(ゴミ袋など), お金(\1000×9＋\100×10) |
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