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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:19 笠新道入口 - 06:33 ワサビ平小屋 06:43 - 07:06 小池新道登山口 - 07:58 秩父沢出合 - 09:13 シシウドヶ原 - 09:56 鏡平山荘 10:06 - 11:05 鏡平分岐 - 11:55 双六小屋 - 13:52 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:22 鷲羽岳 05:32 - 06:01 ワリモ岳 - 06:15 ワリモ北分岐 - 06:47 水晶小屋 06:57 - 07:31 水晶岳 - 08:05 温泉沢ノ頭 - 10:11 赤牛岳 10:31 - 12:46 温泉沢ノ頭 - 13:30 水晶岳 - 13:55 水晶小屋 14:05 - 14:30 ワリモ北分岐 - 14:37 岩苔乗越 - 15:18 黒部川源流 - 15:52 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:59 双六小屋 - 07:40 樅沢岳 - 08:10 硫黄乗越 - 08:45 左俣岳 08:55 - 09:02 左俣乗越 - 10:15 千丈沢乗越 - 10:33 千丈沢乗越分岐 - 11:38 奥丸山分岐 - 11:39 槍平小屋 11:59 - 12:28 滝谷出合 - 13:15 涸沢岳西尾根取付 - 13:19 白出沢出合 - 14:03 穂高平小屋 - 14:55 林道ゲート - 15:01 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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