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| 山行目的 | 利尻山 | | 集合場所・時間 | 4:45出発 | | 行動予定 | 甘露泉水ハイキングコース入口 05:00 - 05:48 ポン山分岐 - 06:13 ４合目 - 07:29 六合目 - 08:37 第二見晴台 - 08:56 長官山 - 09:09 利尻岳避難小屋 - 10:21 沓形分岐 - 10:40 利尻山 - 10:51 沓形分岐 - 11:31 利尻岳避難小屋 - 11:41 長官山 - 11:51 第二見晴台 - 12:29 六合目 - 13:12 ４合目 - 13:29 ポン山分岐 - 14:01 甘露泉水ハイキングコース入口 - 14:12 利尻富士温泉
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氏名 /
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| 個人装備品 | リュック, リュックカバー, 登山靴, 手袋, 防寒着（フリース、ダウンジャケット）, タオル, サポートタイツ, 膝のサポータ, ストック, 帽子 （or バンダナ）, 地図, ヘッドランプ, 日焼け止め, 医薬品, 健康保険カード, 昼食, 朝食, ペットボトル(500ml), コップ, 割り箸, 非常食, お菓子, ビニール袋, レジャーシート, 新聞紙, 防水袋 | | 共同装備品 | ツェルト |
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