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| 行動予定 | 1日目
大河原峠 07:35 - 07:36 大河原ヒュッテ - 08:49 赤谷分岐 - 08:58 蓼科山荘 - 09:36 蓼科山山頂ヒュッテ - 09:39 蓼科山 10:09 - 10:11 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:31 蓼科山荘 - 10:40 赤谷分岐 - 11:26 大河原ヒュッテ - 11:27 大河原峠 - 11:59 双子山 12:19 - 12:47 双子池ヒュッテ 13:47 - 13:57 大石川林道分岐 - 14:28 カラ川橋 - 15:15 雨池 - 15:21 八柱山分岐 - 15:27 雨池 15:47 - 16:19 カラ川橋 - 16:58 大石川林道分岐 - 17:07 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 04:30 - 06:18 大岳 06:38 - 07:42 北横岳北峰 - 07:45 北横岳南峰 - 07:48 北横岳北峰 - 08:48 亀甲池 - 09:28 双子池ヒュッテ 09:58 - 10:46 双子山 - 11:05 大河原峠 - 11:06 大河原ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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