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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:45 - 05:52 河童橋 - 06:08 岳沢登山口 - 06:58 風穴 07:08 - 08:57 岳沢小屋 09:17 - 10:28 カモシカの立場 10:38 - 12:08 紀美子平 12:18 - 12:55 前穂高岳 13:15 - 13:34 紀美子平 - 15:08 南稜ノ頭 15:18 - 15:33 奥穂高岳 - 16:03 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:31 涸沢岳 - 07:17 最低コル - 08:40 南稜分岐 - 08:54 北穂高岳 - 08:55 北穂高小屋 - 08:58 北穂高岳 - 09:09 南稜分岐 - 10:04 南稜取付 - 10:50 涸沢小屋 - 10:58 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:30 Sガレ - 06:46 ソーダラップ - 07:14 本谷橋 07:24 - 08:20 横尾山荘 08:40 - 09:34 新村橋 - 09:44 迂回路分岐 - 09:47 徳澤園 10:07 - 10:56 徳本峠分岐 - 11:00 明神 - 11:08 明神池 11:28 - 12:13 岳沢登山口 - 12:41 ウエンストン碑 14:41 - 14:49 田代橋 - 15:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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