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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 武尊神社 08:00 - 09:08 剣ケ峰山分岐 - 11:55 剣ヶ峰山 - 13:11 沖武尊 - 14:16 手小屋沢避難小屋 - 15:05 剣ケ峰山分岐 - 15:52 武尊神社
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 虫よけスプレー |
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