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| 山行目的 | 茶臼岳と仁田岳 | | 行動予定 | 沼平ゲート駐車場 03:30 - 04:20 畑薙大吊橋 - 05:02 ヤレヤレ峠 - 06:04 ウソッコ沢小屋 - 07:06 中の段 - 07:47 横窪沢小屋 - 09:40 樺段 - 10:25 茶臼小屋 - 11:04 茶臼岳 - 11:17 仁田池 - 11:36 希望峰 - 11:50 仁田岳 - 12:02 希望峰 - 12:21 仁田池 - 12:43 茶臼岳 - 13:05 茶臼小屋 - 13:29 樺段 - 14:29 横窪沢小屋 - 14:59 中の段 - 15:33 ウソッコ沢小屋 - 16:27 ヤレヤレ峠 - 16:58 畑薙大吊橋 - 17:48 沼平ゲート駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | ピストン計画なので、天候と体調・体力やルートの状況に応じて登山口に引き返します | | 計画書の提出先・場所 | コンパスと登山口のポスト併用予定です |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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