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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 15:00 - 16:12 高瀬ダム - 17:00 湯俣温泉登山口 - 17:20 名無避難小屋 - 18:09 湯俣山荘 - 18:17 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 04:00 - 05:47 日陰の森 - 06:51 湯俣岳 - 08:24 南真砂岳 - 09:15 竹村新道分岐 - 09:32 真砂岳 - 09:42 竹村新道分岐 - 10:46 東沢乗越 - 11:23 水晶小屋 - 11:53 水晶岳 - 12:23 温泉沢ノ頭 - 13:02 水晶岳 - 13:24 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 04:00 - 04:22 ワリモ北分岐 - 04:40 ワリモ岳 - 05:09 鷲羽岳 - 05:46 伊藤新道分岐 - 05:50 三俣山荘 - 06:44 三俣蓮華岳 - 07:04 丸山 - 07:39 双六岳 - 08:14 双六小屋 - 09:00 鏡平分岐 - 09:31 鏡平山荘 - 09:53 シシウドヶ原 - 10:30 秩父沢出合 - 10:57 小池新道登山口 - 11:14 ワサビ平小屋 - 11:24 笠新道入口 - 12:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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