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| 山行目的 | 山小屋、天狗岳 | | 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 06:30 - 06:45 桜平 - 07:31 夏沢鉱泉 - 08:37 オーレン小屋 08:57 - 10:15 根石岳 - 10:45 東天狗岳 10:55 - 11:14 西天狗岳 11:34 - 11:53 東天狗岳 - 12:19 根石岳 - 12:26 根石山荘 - 13:10 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 06:30 - 07:31 峰の松目 - 08:27 赤岩ノ頭 - 08:54 硫黄岳 09:14 - 09:54 夏沢峠 - 10:13 オーレン小屋 10:23 - 11:02 夏沢鉱泉 - 11:32 桜平 - 11:43 桜平駐車場（中）
| | その他 | 桜平中駐車場に駐車予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, 防寒着, 補給食, 着替え, ヘッドライト, ファーストエイドキット, レスキューキット |
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