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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 08:00 - 08:33 御池分岐 - 10:54 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 08:00 - 10:11 小太郎尾根分岐 - 10:50 北岳肩ノ小屋 - 11:11 両俣小屋分岐 - 11:35 北岳 - 11:47 吊尾根分岐 - 12:20 北岳山荘 - 13:01 中白根山 - 13:57 間ノ岳 - 14:38 中白根山 - 15:03 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 08:00 - 08:53 吊尾根分岐 - 09:15 北岳 - 09:30 両俣小屋分岐 - 09:41 北岳肩ノ小屋 - 10:04 小太郎尾根分岐 - 11:14 白根御池小屋 - 12:37 御池分岐 - 12:57 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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