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| 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 00:00 - 01:02 笠新道入口 - 05:34 笠新道分岐 - 06:24 笠ヶ岳山荘 07:24 - 08:12 笠新道分岐 - 08:15 抜戸岳分岐 - 09:24 大ノマ岳 09:34 - 10:17 鏡平分岐 - 10:44 鏡平山荘 11:44 - 12:04 シシウドヶ原 - 12:36 秩父沢出合 - 13:00 小池新道登山口 - 13:15 ワサビ平小屋 13:35 - 13:44 笠新道入口 - 14:34 新穂高温泉バスターミナル
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