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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | なし | | 行動予定 | 1日目
白駒池入口駐車場 08:00 - 09:02 丸山 09:12 - 09:24 高見石小屋 09:34 - 10:37 中山展望台 10:47 - 10:50 中山 - 10:59 ニュウ分岐 - 11:32 ニュウ 11:42 - 11:49 白樺尾根分岐 11:59 - 13:17 高見石小屋 （1泊）
2日目
高見石小屋 08:00
| | 食事 | 昼食、行動食、水2リットル、 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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