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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:59 青淵三角点 - 10:28 五光岩ベンチ - 11:14 太郎平小屋 - 11:33 薬師峠 - 13:06 薬師岳山荘 - 14:05 薬師岳 - 14:39 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 05:00 - 05:53 薬師峠 - 06:13 太郎平小屋 - 07:54 神岡新道分岐 - 08:03 北ノ俣岳 - 08:38 赤木岳 - 09:00 中俣乗越 - 10:50 黒部五郎岳 - 12:07 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 05:00 - 07:02 三俣蓮華岳 - 07:27 丸山 - 08:11 双六岳 - 08:55 双六小屋 - 09:52 鏡平分岐 - 11:03 大ノマ岳 - 12:53 抜戸岳分岐 - 12:57 笠新道分岐 - 14:08 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 05:20 笠ケ岳 - 05:31 笠ヶ岳山荘 - 06:39 笠新道分岐 - 11:08 笠新道入口 - 12:20 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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