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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:45 - 06:24 第一ベンチ - 06:51 第二ベンチ - 07:20 第三ベンチ - 07:49 富士見ベンチ - 08:15 合戦小屋 - 09:10 燕山荘 09:20 - 09:39 蛙岩 - 10:39 喜作レリーフ - 10:43 分岐 - 11:08 大天荘 - 11:16 大天井岳 - 11:20 大天荘 - 11:45 大天井ヒュッテ - 12:02 貧乏沢のコル - 12:53 赤岩岳 - 13:22 ヒュッテ西岳 - 13:56 赤沢山 - 14:32 ヒュッテ西岳 - 14:43 西岳 - 14:49 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 04:20 - 05:09 水俣乗越 05:19 - 06:54 ヒュッテ大槍 07:04 - 07:55 槍ヶ岳 08:05 - 08:16 槍ヶ岳山荘 08:26 - 08:45 殺生ヒュッテ分岐 - 09:02 ヒュッテ大槍分岐 - 09:31 氷河公園分岐 - 09:56 水俣乗越分岐（大曲） - 10:12 ババ平 - 10:30 槍沢ロッジ 10:40 - 10:56 二ノ俣 - 11:01 一ノ俣 - 11:33 横尾山荘 - 12:11 新村橋 - 12:18 迂回路分岐 - 12:20 徳澤園 - 12:54 徳本峠分岐 - 12:57 明神 - 13:26 小梨平 - 13:30 ビジターセンター - 13:31 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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