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| 集合場所・時間 | 4時30分伊藤邸前 | | 行動予定 | 七合目登山口 07:20 - 07:42 馬返し - 09:24 蓼科山荘 09:44 - 10:30 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:34 蓼科山 11:04 - 11:06 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:30 蓼科山荘 11:40 - 11:51 赤谷分岐 - 12:31 蓼科山荘 12:41 - 13:37 馬返し - 13:50 七合目登山口
| 行動予定
（自由記述） | 下り 赤谷分岐→10分→佐久市最高点(2380ｍ)→10分→赤谷分岐
→5分→前掛山→5分→赤谷分岐→10分→蓼科山荘
※佐久市最高点と前掛山へ寄り道の予定。時間が押すようでしたら中止します。
それと帰り道、車移動でトキンの岩（兜巾の岩）に寄れたらと思います。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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