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| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 08:00 - 09:20 冷水沢橋 - 09:46 七ツ滝沢橋 - 10:20 七曲 - 11:08 大鳥小屋 - 11:13 直登コース分岐 - 14:07 オツボ峰 - 15:10 以東岳 （1泊）
2日目
以東岳 08:00 - 09:10 中先峰 - 09:56 狐穴小屋 - 10:17 三方境 - 10:33 あさひ湖分岐 - 10:34 北寒江山 - 11:10 寒江山 - 12:15 竜門小屋 - 12:41 竜門山 - 13:42 西朝日岳 - 15:09 大朝日小屋 （1泊）
3日目
大朝日小屋 08:00 - 08:21 大朝日岳 - 09:26 平岩山 - 10:24 北大玉山 - 10:35 大石沢分岐 - 11:42 大玉山 - 12:50 赤鼻 - 14:32 鈴振尾根分岐 - 14:47 祝瓶山 - 14:57 鈴振尾根分岐 - 15:19 一ノ塔 - 16:49 鈴出の水 - 17:29 大石橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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