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| 行動予定 | 1日目
平標登山口バス停 08:00 - 08:33 岩魚沢林道ゲート - 09:16 平元新道登山口 - 10:59 平標山ノ家 （1泊）
2日目
平標山ノ家 05:00 - 06:14 平標山 - 06:58 前仙ノ倉山 - 07:11 仙ノ倉山 - 07:37 エビス大黒避難小屋 - 08:09 エビス大黒ノ頭 - 09:07 毛渡乗越 - 09:42 越路避難小屋 - 10:37 万太郎山 - 10:39 吾策新道分岐 - 11:41 大障子避難小屋 - 12:49 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 12:58 オジカ沢ノ頭 - 13:25 中ゴー尾根分岐 - 13:54 肩ノ小屋 - 14:06 トマノ耳 - 14:20 オキノ耳 - 14:33 トマノ耳 - 15:28 ラクダのコル - 17:03 西黒尾根入口 - 17:17 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 17:19 谷川岳ベースプラザ
| | 注意箇所・注意点 | 平標山の家でなく途中の避難小屋で1泊もあり、但し狭いらしい（3〜5名のシェルター）
土合08：37〜09：00越後湯沢09：40〜10：14平標登山口（土合駐車）
土合13：41〜14：05越後湯沢15：30〜16：04平標登山口（平標駐車）
土合17：57〜18：21越後湯沢18：40〜19：14平標登山口（平標駐車） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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