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| 行動予定 | つつじケ丘駅 08:00 - 08:35 分岐 - 08:45 登山口 - 08:50 門前 - 08:53 つくば道分岐 - 08:57 門前 - 09:11 宮脇 - 10:02 中ノ茶屋跡 - 10:25 男女川源流 - 11:10 御幸ヶ原 - 11:32 女体山駅 - 11:42 女体山 - 12:31 筑波高原キャンプ場 - 13:30 東筑波ハイキングコース分岐 - 13:32 つつじケ丘駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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