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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8:30出発 | | 行動予定 | スタート地点 08:30 - 10:50 天覚山 - 12:15 大高山 12:35 - 13:55 天覚山 - 15:39 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 初めてルート、マップよく確認する | | 食事 | ポカリ2リッタ
カップラーメン1
おにぎり1
グミ1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | タオル, グローブ, 携帯等充電池, 帽子, メガネ |
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