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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:58 明神 - 07:03 徳本峠分岐 - 07:53 徳澤園 - 07:56 迂回路分岐 - 08:07 新村橋 - 09:03 横尾山荘 - 09:53 一ノ俣 - 10:00 二ノ俣 - 10:32 槍沢ロッジ - 11:16 ババ平 - 11:48 水俣乗越分岐（大曲） - 12:52 氷河公園分岐 - 14:01 ヒュッテ大槍分岐 - 14:46 殺生ヒュッテ分岐 - 15:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:12 飛騨乗越 - 07:33 大喰岳 - 08:01 中岳 - 08:38 氷河公園分岐 - 08:56 南岳 - 09:03 南岳小屋 - 11:03 大キレット - 13:42 北穂高小屋 - 13:45 北穂高岳 - 13:56 南稜分岐 - 15:25 最低コル - 16:15 涸沢岳 - 16:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:02 南稜ノ頭 - 10:19 紀美子平 - 10:56 前穂高岳 - 11:15 紀美子平 - 12:03 カモシカの立場 - 12:41 岳沢小屋 - 13:43 風穴 - 14:14 岳沢登山口 - 14:30 河童橋 - 14:37 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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