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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 03:00 - 03:06 椹島 - 05:21 樺段 - 08:05 小尾根上のピーク - 08:29 赤石小屋 - 09:15 富士見平 - 11:40 赤石岳 - 12:24 コル - 12:53 百間平 - 13:33 百間洞山の家 （1泊）
2日目
百間洞山の家 03:00 - 04:20 大沢岳 - 04:57 中盛丸山 - 05:45 小兎岳 - 06:38 兎岳 - 07:15 聖兎のコル - 08:48 前聖岳 - 09:01 奥聖岳 - 09:16 前聖岳 - 10:00 小聖岳 - 10:41 薊畑 - 11:00 聖平小屋 - 12:15 岩頭 - 12:52 南岳 - 13:34 上河内岳 - 13:59 竹内門 - 15:02 茶臼岳 - 15:26 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 04:00 - 04:27 樺段 - 05:34 横窪沢小屋 - 06:07 中の段 - 06:45 ウソッコ沢小屋 - 07:45 ヤレヤレ峠 - 08:19 畑薙大吊橋 - 09:14 沼平ゲート駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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