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| 山行目的 | 谷川岳トレッキング | | 行動予定 | 天神平駅 08:15 - 08:29 田尻尾根分岐 - 09:09 熊穴沢避難小屋 - 09:55 天狗の留まり場 - 10:58 トマノ耳 - 11:12 オキノ耳 11:22 - 11:35 トマノ耳 - 12:09 天狗の留まり場 - 12:34 熊穴沢避難小屋 - 13:20 天神平駅
| 行動予定
（自由記述） | 谷川岳ロープウェイで登頂。
ピストン | | 食事 | 日帰り 一食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマホヤマレコ, 時計, サングラス, タオル, ストック, エマージェンシーシート |
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