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| 行動予定 | 1日目
トムラウシ登山口 08:00 - 08:12 ユニトムラウシ林道 - 10:02 温泉コース分岐 - 11:01 カムイ天上 - 12:28 コマドリ沢出合 - 13:36 前トム平 - 15:32 トムラウシ山 - 15:54 南沼キャンプ指定地 （1泊）
2日目
南沼キャンプ指定地 08:00 - 09:49 三川台 - 11:47 ツリガネ山の肩 - 14:11 コスマムプリの肩 - 15:01 美真岳 - 15:30 カブト岩 - 16:23 双子池野営場 （1泊）
3日目
双子池野営場 05:00 - 08:18 オプタテシケ山 - 09:28 ベベツ岳 - 10:36 美瑛富士分岐 - 11:39 美瑛岳分岐 - 12:05 美瑛谷一稜ノ頭 - 13:23 新得コース分岐 - 13:41 十勝岳 - 14:15 大砲岩 - 14:28 避難小屋分岐 - 14:50 上ホロカメットク山 - 15:05 上富良野岳 - 15:56 上ホロ分岐 - 16:11 安政火口分岐 - 16:24 三段山分岐 - 16:40 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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