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| 行動予定 | 1日目
親不知 08:00 - 08:21 栂海新道登山口 - 10:08 入道山 - 10:22 二本松峠 - 11:37 尻高山 - 12:10 坂田峠 - 13:26 シキ割 - 14:39 山姥ノ洞分岐 - 14:58 白鳥山（白鳥小屋） （1泊）
2日目
白鳥山（白鳥小屋） 08:00 - 09:55 菊石山 - 11:56 栂海山荘 - 12:06 犬ヶ岳 - 13:30 サワガニ山 - 14:35 黒岩山 - 14:37 中俣分岐 - 17:47 吹上ノコル - 18:32 朝日岳 - 19:19 水平道分岐 - 22:06 雪倉岳 - 22:34 雪倉岳避難小屋 （1泊）
3日目
雪倉岳避難小屋 08:00 - 08:51 鉱山道分岐 - 09:52 三国境 - 10:34 小蓮華山 - 11:09 船越ノ頭 - 11:41 蓮華温泉分岐 - 11:42 白馬大池山荘 （1泊）
4日目
白馬大池山荘 08:00 - 08:36 白馬乗鞍岳 - 09:02 白馬大池山荘 - 09:04 蓮華温泉分岐 - 09:58 船越ノ頭 - 10:49 小蓮華山 - 11:27 三国境 - 12:16 白馬岳 - 12:29 白馬山荘 - 12:41 祖母谷分岐 - 13:53 杓子沢ノコル - 14:40 白馬鑓ヶ岳 - 15:02 鑓温泉分岐 - 15:27 天狗山荘 - 15:53 天狗ノ頭 - 17:22 不帰キレット - 18:01 不帰１峰 - 19:09 不帰2峰（北峰） - 19:30 不帰２峰（南峰） - 20:42 唐松岳 - 20:56 唐松岳頂上山荘 - 20:58 八方尾根分岐 - 22:00 最低コル - 23:00 遠見尾根分岐 - 23:04 五竜山荘 （1泊）
5日目
五竜山荘 08:00 - 09:14 五竜岳 - 09:55 五竜山荘 - 10:03 遠見尾根分岐 - 10:42 西遠見ギャップ - 11:05 西遠見池 - 11:26 大遠見山 - 12:01 中遠見山 - 13:13 地蔵の頭 - 13:28 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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