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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 京王線つつじヶ丘駅3：30集合 | | 行動予定 | 赤岳山荘 06:00 - 06:08 美濃戸山荘 - 08:44 行者小屋 - 10:10 中岳分岐 - 10:22 キレット分岐 - 10:43 赤岳 - 10:44 赤岳頂上山荘 - 11:05 赤岳天望荘 - 11:08 地蔵尾根分岐 - 11:53 行者小屋 - 12:01 中山乗越 - 12:22 赤岳鉱泉 - 13:41 美濃戸山荘 - 13:46 赤岳山荘
| | 食事 | 食事：昼食1回分
行動食：適宜
非常食：適宜
水：1.5ℓ
※各自持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ココヘリ発信機 |
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