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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:30 - 08:00 高瀬ダム - 09:00 湯俣温泉登山口 - 09:25 名無避難小屋 - 10:26 湯俣山荘 - 10:36 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 05:00 - 07:14 日陰の森 - 08:34 湯俣岳 - 10:30 南真砂岳 - 11:34 竹村新道分岐 - 11:55 真砂岳 - 12:07 竹村新道分岐 - 13:27 東沢乗越 - 14:13 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:30 - 06:08 水晶岳 - 06:46 温泉沢ノ頭 - 09:06 赤牛岳 - 14:06 奥黒部ヒュッテ （1泊）
4日目
奥黒部ヒュッテ 07:00 - 09:10 平ノ渡場 - 09:30 平ノ渡場 - 11:45 御山谷出合 - 12:38 ロッジくろよん - 13:08 黒部湖駅 - 13:24 黒部ダム - 13:38 黒部ダム駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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