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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:39 弁天岩 - 08:08 易老渡 - 10:09 面平 10:39 - 13:14 三角点 - 13:37 易老岳 14:07 - 14:47 三吉平 - 15:48 イザルガ岳分岐 - 15:58 イザルガ岳 16:28 - 16:34 イザルガ岳分岐 - 16:42 光小屋 17:12 - 17:18 信濃俣分岐 - 17:28 光岳 - 17:35 光石 18:05 - 18:19 光岳 - 18:26 信濃俣分岐 - 18:30 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 08:00 - 08:07 イザルガ岳分岐 - 08:43 三吉平 - 09:37 易老岳 - 09:51 三角点 - 11:16 面平 - 12:22 易老渡 - 13:42 弁天岩 - 14:14 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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