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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 08:00 - 08:32 御池分岐 - 10:53 白根御池小屋 11:03 - 13:20 小太郎尾根分岐 13:30 - 14:05 北岳肩ノ小屋 14:15 - 14:36 両俣小屋分岐 - 15:00 北岳 15:10 - 15:26 両俣小屋分岐 - 15:37 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 07:00 - 07:21 両俣小屋分岐 - 07:45 北岳 - 07:57 吊尾根分岐 - 08:21 八本歯ノコル 08:31 - 09:46 大樺沢二俣 09:56 - 10:18 白根御池小屋 - 11:41 御池分岐 - 12:00 北岳登山口 - 12:03 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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