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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 13:00 - 14:28 笠新道入口 - 14:43 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 06:00 - 06:13 笠新道入口 - 12:42 笠新道分岐 13:42 - 14:53 笠ヶ岳山荘 - 15:13 笠ケ岳 15:43 - 15:54 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 - 07:12 抜戸岳分岐 - 07:16 抜戸岳 07:26 - 07:28 抜戸岳分岐 - 09:07 大ノマ岳 - 10:03 弓折岳 10:13 - 10:21 鏡平分岐 - 11:17 双六小屋 - 12:32 双六岳 13:02 - 13:46 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 08:06 - 08:34 シシウドヶ原 - 09:20 秩父沢出合 - 09:54 小池新道登山口 - 10:15 ワサビ平小屋 - 10:28 笠新道入口 - 11:40 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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