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| 行動予定 | 毛木平 05:00 - 05:30 大山祇神社 - 06:53 ナメ滝 - 08:03 水源地標 - 08:29 水源分岐 - 08:55 甲武信ヶ岳 - 09:31 三宝山 - 10:07 大椹峠 - 10:39 武信白岩岳 - 11:10 大山 - 11:39 十文字小屋 - 11:40 十文字峠 - 12:01 十文字山 - 12:13 十文字峠 - 13:18 五里観音 - 13:36 毛木平
| | 緊急時の対応・ルート | 時間なければ寄り道しない | | 食事 | 一食と行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | モバイルバッテリー, 携帯予備, ファーストエイド, 雨具, ライト |
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