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| 行動予定 | 中ノ湯温泉 05:00 - 05:16 焼岳登山口 - 07:04 広場 07:14 - 08:39 北峰分岐 - 08:46 焼岳（北峰） 09:06 - 09:10 北峰分岐 - 09:48 中尾峠 - 10:06 焼岳小屋 10:16 - 11:39 焼岳登山口 11:49 - 12:03 田代橋 - 12:22 上高地バスターミナル
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, スパッツ, レイングローブ, ザックカバー, ウィンドシェル, スリング2本とカラビナ2枚, ストック, ヘルメット, サングラス, GGエアキャリア, 昼食2日分, 行動食, 非常食, 飲料1.5ℓ以上, 地図, 計画書, コンパス, ヘッドライト, 予備電池, 着替え(ベースレイヤー・ウール靴下・下着), インナーシーツと靴下, 手袋(グリップ付き), 防寒着, 帽子(付属の日除け), 常備薬, エマージェンシーシート, テーピング, 三角巾, ファーストエイドキット, ペーパー, ホイッスル, 充電器・コンセント, 生理用品, 洗面用具(歯磨き・洗顔・化粧・手ぬぐい), マスク, 日焼け止め・リップクリーム, 手指消毒用アルコール, iPhone, Apple Watch, 折りたたみ傘, カメラ, 眼鏡と眼鏡ケースと目薬, 手ぬぐい予備, ゴミ袋(大&小), スタッフバッグ(予備数枚), 筆記用具, 財布, 講習費, ココヘリ, 保険証, 鍵, 名札, 虫除けスプレー, 温泉セット |
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