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| 山行目的 | 登山で初のテント泊 | | 集合場所・時間 | 菅の台バスターミナル | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 12:00 - 12:51 乗越浄土 - 12:54 宝剣山荘 - 13:08 中岳 - 13:15 頂上山荘 - 13:35 木曽駒ヶ岳 - 13:46 頂上山荘 - 13:59 中岳 - 14:08 宝剣山荘 - 14:30 宝剣岳 - 14:44 宝剣山荘 （1泊）
2日目
宝剣山荘 06:00 - 06:03 乗越浄土 - 06:34 千畳敷 - 07:17 極楽平 - 08:16 濁沢大峰 - 09:21 檜尾岳 - 11:08 熊沢岳 (2771m) - 11:17 熊沢岳最高点 - 12:37 東川岳 - 13:00 木曽殿越（木曽殿山荘） - 14:31 空木岳 - 14:39 空木駒峰ヒュッテ - 15:02 駒石 - 15:31 空木平避難小屋 （1泊）
3日目
空木平避難小屋 04:30 - 05:10 ヨナ沢ノ頭 - 06:18 マセナギ - 07:27 タカウチ場 - 08:03 林道終点 - 08:58 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 09:02 空木岳登山口入口 - 09:12 菅ノ台バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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