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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 易老渡 03:00 - 03:39 聖光小屋 - 04:42 西沢渡 - 07:11 大木広場 - 07:59 苔平 - 09:28 薊畑 - 10:35 小聖岳 - 11:54 前聖岳 - 12:38 小聖岳 - 13:19 薊畑 - 14:08 苔平 - 14:34 大木広場 - 15:54 西沢渡 - 16:45 聖光小屋 - 17:19 易老渡
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, モバイルバッテリー |
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