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| 行動予定 | 榛名公園ビジターセンター 07:30 - 08:34 榛名富士山頂駅 - 08:40 榛名富士 - 09:16 榛名湖温泉 - 09:18 烏帽子ヶ岳登山口 - 10:22 烏帽子ヶ岳 - 11:20 鬢櫛山 - 11:44 登山口 - 12:05 硯岩 - 13:01 掃部ヶ岳 - 13:44 榛名湖畔の宿 記念公園 - 13:52 林道杖ノ神峠線入口 - 13:53 天神峠 - 14:21 氷室山 - 15:01 天目山 - 15:19 七曲峠 - 15:30 テニスコート前 - 15:36 榛名公園ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | きた道を戻る | | 食事 | 水分3L
非常食
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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