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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:28 笠新道入口 - 07:43 ワサビ平小屋 07:53 - 08:18 小池新道登山口 - 09:16 秩父沢出合 09:26 - 10:49 シシウドヶ原 - 11:37 鏡平山荘 11:47 - 12:53 鏡平分岐 - 13:49 双六小屋 13:59 - 16:09 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 08:00 - 08:05 伊藤新道分岐 - 08:10 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 08:05 伊藤新道分岐 - 08:10 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 05:00 - 07:12 双六小屋 07:22 - 08:19 鏡平分岐 - 08:58 鏡平山荘 09:08 - 09:36 シシウドヶ原 - 10:22 秩父沢出合 10:32 - 11:06 小池新道登山口 - 11:27 ワサビ平小屋 11:37 - 11:50 笠新道入口 - 13:02 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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