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| 行動予定 | 姥沢 06:00 - 07:42 牛首下 08:02 - 08:39 牛首 08:59 - 10:03 月山頂上小屋 10:13 - 10:18 月山 10:48 - 10:53 月山頂上小屋 11:03 - 11:39 牛首 11:49 - 12:06 金姥 12:16 - 12:32 姥ヶ岳 12:52 - 13:06 姥ヶ岳分岐 13:26 - 13:33 リフト上駅 13:43 - 14:03 月山リフト下駅 14:13 - 14:18 月山リフト下駅 - 14:35 ゴール地点
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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