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| 行動予定 | 銀泉台 08:00 - 09:35 駒草平 09:45 - 10:52 赤岳 11:52 - 12:34 駒草平 12:44 - 13:44 銀泉台
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | コンロ, ガス, ライター, 予備ガス, カップ, カラトリー・紙コップ, 水容器（生水用・煮沸後用・スポーツドリンク用）, 軍手, トレッキングシューズ, ロングスパッツ, 折りたたみ式ポール, グローブ, 日よけ帽子, 雨具（上下）, 飲み物, 行動食, 間食, 非常食, 塩分補給タブレット, 粉末スポーツドリンク, カメラ, 望遠レンズ, iPhone, 地図ダウンロード, モバイルバッテリー・充電コード, コンパクトマルチシート, 予備眼鏡, ゴーグル, 尻敷, 濡れ物入（大・小）, 紙の地図, 方位磁石, ヘッドランプ, 予備電池, 予備用ミニライト, 携帯浄水器, 熊よけスプレー, 熊よけ鈴, 携帯トイレ, ガベッジバック, トイレットペーパー, ファーストエイドセット, 日焼け止め, 虫よけ, 常備薬, 鍵, 財布, カード, タオル, 除菌シート, ポケットティッシュ, マスク, ゴミ袋, ウエストポーチ |
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