| 山行目的 | テント泊のお試し | 行動予定
（自由記述） | 07:07 西荻窪ー07:50 08:01 高尾駅ー09:04 甲斐大和駅着
09:10 甲斐大和駅ー09:50 上日川峠ー10:10 福ちゃん荘ー11：00 11：10 雷岩ー11:15 大菩薩嶺ー11:20 雷岩ー11:45 賽の河原ー11:50 12:10 親知らずの頭ー12:20 大菩薩峠ー福ちゃん荘（テント設営）
テント撤収ー08:00 福ちゃん荘ー08:20 上日川峠ー09:20 五千石平ー09:30 丸川峠入口ー09:50 大菩薩峠登山口ー10:00 大菩薩の湯
11:57 大菩薩の湯ー12:24 塩山駅 | | 食事 | 第1日目：
朝 駅蕎麦
昼 カップヌードル ＆ コンビニお握り
夕 ご飯 ＆ 味噌汁 ＆ おかず（未定） ＆ ソーセージ
第2日目：
朝 ピラフ ＆ スープ
昼 塩山市内
行動食：
キットカット ＆ ゼリー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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洗面用具 |
1 |
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眼鏡＆コンタクト |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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テントマット |
1 |
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ランタン・マントル |
1 |
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コンロ |
1 |
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ガスカートリッジ |
1 |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
1 |
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ラジオ |
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カメラ |
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ポリタンク |
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車 |
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