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| 集合場所・時間 | 東京6時28分発新幹線利用 上田駅〜菅平ダボスバス停9時17分着 四阿山高原登山口まで約1時間歩行
下山後18時24分発菅平ダボスバス停〜上田駅〜新幹線にて東京へ。 | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 10:17 - 12:43 里宮分岐 - 13:05 中四阿 - 14:03 分岐 - 14:23 四阿山 - 14:28 四阿山三角点 - 14:35 四阿山 - 14:48 分岐 - 15:24 中四阿 - 15:36 里宮分岐 - 17:13 菅平牧場管理場駐車場 - 18:14 菅平ダボスバス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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