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| 山行目的 | 涸沢小屋で泊まり 奥穂高を目指す | | 集合場所・時間 | 上高地5時50分集合 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:50 - 05:57 河童橋 - 06:12 岳沢登山口 - 06:57 明神池 - 07:05 明神 07:15 - 07:20 徳本峠分岐 - 08:10 徳澤園 08:30 - 08:33 迂回路分岐 - 08:44 新村橋 - 09:03 奥又白谷仮設橋 - 09:32 横尾山荘 09:42 - 10:46 本谷橋 - 11:34 ソーダラップ - 11:58 Sガレ - 12:50 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:12 涸沢小屋 - 07:56 パノラマコース分岐 - 09:32 穂高岳山荘 09:42 - 10:32 奥穂高岳 10:42 - 11:12 穂高岳山荘 11:22 - 12:14 パノラマコース分岐 - 12:38 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 07:00 - 07:08 涸沢ヒュッテ - 07:38 Sガレ - 07:54 ソーダラップ - 08:22 本谷橋 - 09:18 横尾山荘 09:28 - 09:55 奥又白谷仮設橋 - 10:12 新村橋 - 10:22 迂回路分岐 - 10:25 徳澤園 10:35 - 11:24 徳本峠分岐 - 11:28 明神 - 12:10 小梨平 12:20 - 12:25 ビジターセンター - 12:27 河童橋 - 12:34 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ストック, ヘッドライト（替え電池６本）, 雨具上下, 薄手ダウン, 着替え 半袖Ｔ、インナー、靴下、長袖Ｔ, ウインドブレーカー, 帽子日除けガード付き, 手袋4組, マグカップ, ガス ガスヘッド, ヘルメット, サブバック, 救急セット, ツエルト |
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