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| 行動予定 | 望岳台（十勝岳登山口） 04:00 - 05:18 雲ノ平分岐 - 05:35 十勝岳避難小屋 - 07:05 昭和火口 - 08:28 十勝岳 - 08:39 新得コース分岐 - 09:48 美瑛谷一稜ノ頭 - 10:26 美瑛岳分岐 - 10:40 美瑛岳 - 10:48 美瑛岳分岐 - 11:22 美瑛富士分岐 - 12:21 美瑛富士 - 12:54 美瑛富士分岐 - 13:57 美瑛岳分岐 - 14:23 美瑛谷一稜ノ頭 - 15:41 新得コース分岐 - 15:59 十勝岳 - 16:48 昭和火口 - 17:38 十勝岳避難小屋 - 17:48 雲ノ平分岐 - 18:36 望岳台（十勝岳登山口）
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氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス スント時計, 笛, ヘッドランプ, GPS スントとけい, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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