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| 山行目的 | ゼロ白山 | | 集合場所・時間 | 6時別当出合 | | 行動予定 | 別当出合 07:00 - 08:01 中飯場 - 09:50 甚之助避難小屋 - 10:19 南竜道分岐 - 11:14 黒ボコ岩 - 11:46 室堂平 - 12:45 御前峰 - 13:18 室堂平 - 13:39 黒ボコ岩 - 14:14 殿ヶ池避難小屋 - 15:06 別当坂分岐 - 16:04 別当出合
| 行動予定
（自由記述） | 小舞子海岸〜別当出合はラン | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る | | 注意箇所・注意点 | ロードの脱水 | | 食事 | 水2L
行動食３食分 | | その他 | 復路は状況により観光新道 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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