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| 山行目的 | アルパインクライミング | | 集合場所・時間 | 打ち合わせ 早朝発 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
美濃戸口 09:00 - 09:50 美濃戸 10:00 -12:30 赤岳鉱泉
■2日目
赤岳鉱泉 04:30 - 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐 - 07:30小同心取り付き 08:00 - 11:30横岳12:00- 13:00 硫黄岳 - 14:30- - 17:30 八ヶ岳山荘 - 17:30 ゴール地点
| | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | クライミング用品一式, サブザック, クライミング用道具一式, 確保器, 水筒, 食料各自 | | 共同装備品 | 2〜3人用テント（S）､50mシングルロープ（S）, カム0.3〜２（S）, 2人でアルヌン×6, ヌンチャク×6, コンロ・コッフェル（H） |
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