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| 山行目的 | 12/8トレイルランニング大会下見兼ハイキング | | 集合場所・時間 | 7時 宝登山神社駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 7:00 宝登山神社駐車場
7:10 宝登山登山口
8：20 宝登山山頂
9：10 野上峠
9：40 天狗山分岐
10：10 登山口鳥居
10：20 武野上神社
10：35 長瀞アルプス入り口
11：15 天狗山分岐
11：45 野上峠
12：45〜13：15 宝登山ロープウェイ乗り場
14：15 宝登山神社駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 小島峠手前の林道を白山神社方面に下山
氷池分岐より下山
宝登山ロープウェイで下山。 | | 注意箇所・注意点 | 体調次第でエスケープルートにて下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
オスプレイ38Lリュック |
1 |
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モンベルULツェルト |
1 |
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BDトレッキングポール |
1 |
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BDヘッドランプ |
1 |
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タラスブラバ 雨具上下 |
1 |
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ミニカップラーメン |
2 |
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ソイジョイ |
2 |
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羊羹 |
1 |
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コッヘル |
1 |
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ガスバーナー |
1 |
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ミレーダウンジャケット |
1 |
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靴下・インナーシャツ・パンツ |
1 |
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テーピングテープ |
1 |
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ポイズンリムーバー |
1 |
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水1.5L |
1 |
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ポカリスエット 900ｍｌ |
1 |
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ハイドレーション2L |
1 |
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ビクトリノックスミニツール |
1 |
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地図（25000/1） |
1 |
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コンパス |
1 |
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iphone |
1 |
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携帯充電用バッテリー |
1 |
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