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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 05:00 - 06:05 赤岳山荘 06:15 - 06:23 美濃戸山荘 - 08:30 赤岳鉱泉 08:40 - 09:16 中山乗越 - 09:23 行者小屋 - 10:44 地蔵尾根分岐 10:54 - 10:57 赤岳天望荘 11:27 - 12:04 赤岳頂上山荘 12:34 - 12:35 赤岳 13:05 - 13:06 赤岳頂上山荘 - 13:27 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 07:30 - 07:33 地蔵尾根分岐 - 08:02 石尊峰 - 08:06 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:14 横岳（無名峰） 08:24 - 08:30 横岳（奥ノ院） 08:40 - 09:10 硫黄岳山荘 - 09:36 硫黄岳 10:06 - 10:46 夏沢峠 - 11:30 根石山荘 12:00 - 12:13 根石岳 - 12:43 東天狗岳 - 13:53 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 08:00 - 09:01 中山峠分岐 - 09:08 しらびそ小屋 - 10:17 シャクナゲ尾根分岐 - 10:28 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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