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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 峰谷 06:30 - 08:00 林道 - 09:12 赤指山分岐 - 09:25 赤指山 09:35 - 09:46 赤指山分岐 - 10:50 赤指尾根分岐 - 10:56 千本ツツジ - 11:22 高丸山 11:52 - 12:16 日蔭名栗山 - 12:34 大クビレ - 12:37 鷹ノ巣避難小屋 - 13:04 鷹ノ巣山 13:24 - 13:40 鷹ノ巣避難小屋 13:50 - 14:44 浅間神社 - 14:55 登山口 - 15:56 峰谷
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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