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| 集合場所・時間 | 06:30 猿倉 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 猿倉 - 07:30 白馬尻小屋 - 10:00 岩室跡 - 12:00 白馬岳頂上宿舎 - 12:20 白馬山荘 - 12:35 白馬岳 - 12:45 白馬山荘 - 13:00 白馬岳頂上宿舎 - 14:00 杓子岳 - 15:00 鑓ヶ岳 - 15:20 2748m地点 - 15:40 天狗平（1泊）
05:00 天狗平 - 07:00 2428m地点 - 10:00 唐松岳 - 10:15 唐松岳頂上山荘 - 12:45 五竜山荘（1泊）
05:00 五竜山荘 - 06:00 2798m地点 - 06:03 五竜岳 - 06:05 2798m地点 - 06:45 五竜山荘 - 08:15 大遠見山 - 09:35 小遠見山 - 10:35 地蔵ノ頭 - 10:50 アルプス平駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 防寒着, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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