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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:08 滝見橋 - 09:13 笊ヶ岳登山口 - 10:17 鉄塔 - 10:37 鉄塔下 - 11:14 管理道交差点 - 11:54 小石下 - 13:37 清水平 - 14:30 蕨段 - 16:13 駒鳥池 - 17:08 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:14 千枚岳 - 07:10 丸山 - 07:46 悪沢岳 - 08:18 コル - 09:06 中岳 - 09:18 前岳 - 10:28 荒川小屋 - 11:12 大聖寺平 - 13:28 赤石岳 - 14:21 コル - 14:56 百間平 - 15:44 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 05:00 - 06:36 大沢岳 - 07:20 中盛丸山 - 08:18 小兎岳 - 09:22 兎岳 - 10:06 聖兎のコル - 11:58 前聖岳 - 12:14 奥聖岳 - 12:32 前聖岳 - 13:25 小聖岳 - 14:14 薊畑 - 14:37 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 05:00 - 05:34 せせらぎ - 06:16 岩頭滝見台 - 07:16 乗越 - 07:57 造林小屋跡 - 08:49 聖沢吊橋 - 10:03 小会所小屋跡 - 10:35 聖沢登山口 - 11:30 牛首峠 - 11:37 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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