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| 集合場所・時間 | 至仏山荘7時集合 | | 行動予定 | 山ノ鼻 06:00 - 09:04 至仏山 09:24 - 09:48 小至仏山 09:58 - 10:14 オヤマ沢田代 10:24 - 10:33 悪沢岳 10:43 - 10:52 オヤマ沢田代 11:02 - 11:21 原見岩 11:41 - 12:33 鳩待峠
| | 食事 | 弁当持参 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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