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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 03:00 扇沢 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 扇沢 - 04:48 大沢小屋 - 09:00 針ノ木峠 - 10:24 蓮華岳 - 11:24 針ノ木峠（1泊）
04:00 針ノ木峠 - 05:12 針ノ木岳 - 06:24 スバリ岳 - 08:30 赤沢岳 - 09:42 鳴沢岳 - 10:18 新越乗越 - 13:18 種池山荘 - 14:26 中峰 - 15:38 冷乗越 - 15:50 冷池山荘（1泊）
04:00 冷池山荘 - 05:36 布引山 - 06:36 南峰 - 07:12 北峰 - 09:36 キレット小屋 - 10:48 口ノ沢のコル - 11:24 北尾根ノ頭 - 14:24 2798m地点 - 14:27 五竜岳 - 14:30 2798m地点 - 15:18 五竜山荘（1泊）
04:00 五竜山荘 - 07:00 唐松岳頂上山荘 - 07:24 唐松岳 - 10:24 2428m地点 - 13:24 天狗平 - 13:48 2748m地点 - 14:36 鑓ヶ岳 - 15:55 杓子岳 - 17:19 白馬岳頂上宿舎（1泊）
05:00 白馬岳頂上宿舎 - 05:24 白馬山荘 - 05:42 白馬岳 - 06:18 三国境 - 07:06 小蓮華山 - 08:54 白馬大池 - 10:42 天狗原 - 11:54 栂池自然園
（倍率1.2） | | 緊急時の対応・ルート | なんらかのトラブルがあった場合、赤岩尾根、遠見尾根、八方尾根などの登山道を利用して長野県側にエスケープする可能性あり | | その他 | -登る予定の山-
蓮華岳、針ノ木岳、スバリ岳、爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳、五竜岳、唐松岳、白馬鑓ヶ岳、杓子岳、旭岳、白馬岳、小蓮華山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ, 割りばし, 輪ゴム, ビニール紐, 軍手, サランラップ, モバイルバッテリー, 三脚 |
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